Zuby si zvyčajne môžete čistiť sódou bikarbónou a soľou. Kefovaním sódou bikarbónou a soľou v zubnej paste si rýchlo vybielite zuby. Prášok z pomarančovej kôry a bieliaci účinok citrónovej šťavy je tiež veľmi dobrý, ale môže tiež zabíjať baktérie a pôsobí protizápalovo, zabraňuje paradentóze. Môžete tiež kloktať bielym octom, ale nie na dlhodobé používanie.
Žlté zuby môžu vážne ovplyvniť dôveru ľudí a dokonca ovplyvniť sociálnu interakciu ľudí, čo vedie k psychologickým abnormalitám. Mnohí pacienti so žltými zubami trpia depresiami a úzkosťou, pretože sa boja rozprávať s ostatnými a boja sa, že budú na smiech. To je veľmi zlé pre vaše celkové zdravie. Ale pokiaľ bielenie zubov môže zlepšiť žlté zuby, aké sú potom predpisy na bielenie zubov?
Denné bielenie zubov
1. Umyte si zuby sódou bikarbónou a soľou
Do zubnej pasty pridajte sódu bikarbónu a soľ, premiešajte a niekoľko dní si ňou čistite zuby, aby ste si zuby účinne vybielili. Keďže soľ sa môže otierať o povrch zubov, dokáže účinne odstraňovať zvyšky jedla z povrchu zubov. Sóda bikarbóna môže tiež pôsobiť ako vytvrdzovacie činidlo a poskytnúť zubom ochranný povlak.
2. Natierajte si zuby pomarančovou kôrou
Po zaschnutí pomarančovej kôry sa rozdrví na prášok a vloží sa do zubnej pasty. Denným čistením zubov touto pastou dokáže vybieliť vaše zuby. Čistenie zubnou pastou môže tiež zohrávať baktericídnu úlohu, môže účinne predchádzať paradentóze.
3. Kloktajte bielym octom
Vyplachujte si ústa bielym octom na jednu až tri minúty každé dva mesiace, aby ste si zlepšili zuby. Kloktanie bielym octom by sa nemalo používať každý deň, pretože dráždi a eroduje zuby a pri dlhodobom používaní môže viesť k citlivým zubom.
4. Potrieme citrónovou šťavou
Pridajte trochu citrónovej šťavy do zubnej pasty a potom použite túto zubnú pastu na čistenie zubov, môže tiež pomôcť pri bielení . Táto metóda by sa nemala používať dlhodobo, ale iba raz za dva mesiace.
Ako udržať zuby biele?
1. Pravidelne si dávajte čistiť zuby
Pravidelné čistenie zubov môže nielen udržať vaše zuby biele, ale tiež účinne predchádzať rôznym ochoreniam parodontu, pretože čistenie zubov môže odstrániť parodontálne kamene, čo je veľmi dobré pre ústa.
2. Pravidelne čistite zvyšky jedla
Udržujte svoje zuby biele pravidelným čistením zvyškov jedla po jedle. Vyčistite si ich zubnou niťou alebo použite ústnu vodu, aby vám nezničili zuby.
3. Jedzte menej potravín, ktoré sa ľahko farbia
Jedzte menej jedla, ktoré sa ľahko zafarbí, ako je káva a koks, tieto veci.
4. Vyhnite sa fajčeniu a pitiu
Fajčenie a pitie môže spôsobiť nielen žlté zuby, ale aj zápach z úst, preto je najlepšie tento zvyk nemať.
Čas odoslania: 21. decembra 2022